Rețete Forever Trăiește-ți viață cu stil. Trăiește Forever.

Pranz cu ou si pui pe pat de vegetale
Retete Forever Living Products

E timpul sa transformi retetele clasice in adevarate explozii de gust, culoare si vitamine.

Mic dejun, pranz, cina, un party pentru cei mici sau petreceri de vara, pentru toate vei gasi o reteta care nu doar iti va surprinde invitatii, ci o sa le ofere si o portie de sanatate, iar afacerii tale un mare plus. Esti pregatit?

E timpul sa intram in lumea gustului si a alimentatiei sanatoase. E timpul sa intram impreuna in lumea retetelor Forever. Pofta buna!

Afla mai multe despre compania Forever! Click aici!

Micul dejun

Cea mai importanta masa a zilei. Alege un meniu sanatos, care iti ofera energie pentru intreaga zi. Pofta buna!

Sandwich cu șuncă și ou

Ingrediente:

  • 2 felii de șuncă de curcan
  • 1 ou
  • 2 albușuri de ou
  • 1 chiflă din grâu integral
  • 1 lingură brânză SAU 30 gr. avocado
  • 1 felie de roșie
  • O mână de spanac
  • 240 ml. suc de portocală sau grapefruit.

Preparare:

Prăjeşte şunca de curcan, scoate-o din tigaie şi las-o să se scurgă. Gătește ouăle după cum dorești. Prăjește o chiflă și pune brânză peste. Adaugă ouăle, șunca, roșia și spanacul și pune peste cealaltă parte. Savurează împreună cu fresh-ul.

Ce mancam la pranz?

Pui salsa Tex-Mex

Ingrediente:

  • 2 cești spanac
  • 2 cești salată verde sau alte verdețuri
  • ½ ceașcă roșii tăiate
  • ½ ceașcă fasole neagră clătită și scursă
  • 120 gr. piept de pui mărunțit
  • ½ ardei gras mărunțit
  • 2 fire ceapă verde mărunțită
  • 4 linguri salsa
  • 4 linguri iaurt slab simplu
  • 1/3 lingură condimente de taco
  • 60 gr. avocado SAU 2½ linguri brânză

Preparare:

Amestecă spanacul și verdeața, adaugă roșiile, ardeiul gras și ceapa verde. Adaugă fasolea neagră punând pe deasupra pieptul de pui.

Pentru a realiza un sos slab, combină salsa cu un iaurt slab simplu și condimente de taco și amestecă. Pune pe deasupra avocado sau brânza.

Cină în Familie

Curcan glazurat cu Forever Bee Honey

Ingrediente:

  • 500 grame piept de curcan
  • 3 căţei de usturoi feliaţi
  • 4 linguri ulei de măsline extra virgin
  • 6 linguri de Forever Bee Honey
  • zeama de la o jumătate de portocală
  • o linguriţă de busuioc uscat
  • o linguriţă de oregano uscat
  • 2 linguriţe de sare de mare
  • o linguriţă de piper măcinat

Preparare:

1. Spală bine pieptul de curcan şi înţeapă-l din loc în loc cu un cuţit.

2. Amestecă toate ingredientele pentru a pregăti o marinadă. Aşază pieptul de curcan într-un bol şi toarnă marinada peste. Acum este momentul să introduci la rece pentru 3 ore, astfel încât pieptul să tragă din arome.

3. După ce se scoate de la rece, se rulează şi se leagă cu sfoară.

4. Introdu pieptul de curcan la cuptor pentru 35 de minute, la temperatură mare.

Când este aproape gata, adaugă peste piept toate ingredintele folosite la marinadă. Serveşte pieptul de pui cu legume la cuptor şi salată.

Credeți că am uitat de DESERT?

Brioşe pufoase şi parfumate

Ingrediente:

Află mai multe despre calitățile gelului de aloe vera! Click aici !

Preparare:

Amestecă ingredientele uscate într-un bol: făina, praful de copt şi sarea. Separat, pune untul cu mierea la foc mic până se topesc.

Adaugă gelul de aloe, ouăle, laptele condensat şi conţinutul pliculeţului de ceai peste unt şi miere.

Încorporează apoi ingredientele uscate şi amestecă bine totul până obţii o compoziţie uniformă. Toarnă compoziţia în forme de brioşe, fără a le umple şi bagă-le la cuptor, la foc mediu, 20-25 de minute.

Lasă-le să se răcească, apoi decorează-le, după preferinţă, cu frişcă, glazură de ciocolată neagră sau chiar fructe proaspete de primăvară.

Ți-a plăcut? Lasă-ne un mesaj și îți trimitem Cartea de Bucate Forever în format PDF.

[contact-form-7 id=”195″ title=”Contact form 1″]

1
Ai nevoie de ajutor?
SUNA ACUM
%d bloggers like this: